４時４５分前黒雲の窓から眩い太陽の光が空を染めて夜明けが始まりました。
今日もク～を庭に離しておいて一人で一時間弱散策して戻り
門扉前で待っていてくれるク～を外に出して自由に歩かせました。
よわよわしい歩きになりましたが歩くうちに少し元気に歩く姿も時々
見せてくれます。６時前に自宅に入りク～をソファに寝かせて
風呂で汗を流してすっきりさせて、洗濯してコ－ヒ－タイムです。
毎日６時前には雑用は完了です。
今日も日中は３０度の蒸し暑さになり
午後には雨模様になるようです。
昨日は、持病の月の診察で数値が先月と同じで少し高めなので
正常値に0.4下げる努力節制です。
仕事が忙しくて運動不足とストレス、食事の自己管理不足の
影響もあったかもです。まず正常値に戻す努力です。
食べなけれは直ぐ戻りますが倒れるでしょう。
又市の無料身体全体血液・心電図・内視鏡等の検査もしてもらい
心臓の不整脈もなく後の検査結果は来月の検査の時にわかります。
眼科では白内障の手術前0.7・0.2・両眼で0.6
手術後結果1.2と0.9
両眼で1.5、状態も良好との事、で免許更新は眼鏡なしです。
歯医者はほんの少しまだ腫れがあるので抗生剤注入して
完璧に治して閉じることにしました。
随分悲しい歌が流れてきて涙が出ました。
返信削除良くたくさんの動画の中から見つけますねぇ〜
歯は未だ少し腫れが有るとか。身体が疲れるとなかなか良くならないです。
ク～ちゃんお為にも絶対無理しないで下さいね。
今日は暑くなりますね。
Pokoさん
返信削除早起きして希望の夜明けを眺めて
ク～と毎日継続は力なりの散歩です。
菌に弱いのでしっかり治さないと
又再発しますからね。
ご心配いつも有難うございます。
ク～との再登山を願って頑張ってます。(^_-)-☆
予報通り午後から雨になりましたが、午前中に行程上必要な仕事を片付けてきました。
返信削除でも撤収作業時に雨でだら濡れです。
仕事が忙しいと私も場合も食事の内容がおろそかになってしまいます。
腹に入ればイイ、って感じです。
ク～さんはそれでもちゃんと管理されているので見習なければなりません。
ＳＯＮＥさん
返信削除お早うございます。
雨降りの日になりましたが
涼しくてほっとします。
お仕事の作業日程、工程上雨降りでも
猛暑でも
やれることはやるほかないですね。
何度か倒れて入院生活になって
かなり仕事の影響でましたから
食生活には注意してます。
（時間で薬・注射しないと体調にかかわります）
現場に入るとつい食事の事後回しになりますね。
お互い気を付けましょうね。