朝４時前に起きて急ぎの仕事を片付けて、ク～と朝の散歩
を終えました。朝焼けです。今日も暑くなるでしょう。
９時から検査があるので診察に行ってきます。
月例の持病の検査と市の健康診断・眼科で視力検査があります。
持病の方は余り良い結果は期待できません。
毎日数値計っているので、わかります。
自己管理の食事の節制が足りずです。
考えても仕方ない・検査結果で又自己管理・検査に行ってきます。
午後から書類提出です。
近くの幼稚園のヒマワリが天まで届くかのように大きく伸びてました。
見習ってガンバです。
検査結果はいかがでしょうか？
返信削除毎回の検診で大変ですね。
夏場の暑さで健康管理も難しい時期になっていますね。
SONE さん
返信削除お早うございます。
毎月り検査と薬もらいです。
やはり高くなってました。
やはり食事の管理がわるかったです。
仕事が忙しいと外食もふえるのと
ストレスでしょうね・・この暑さも
身体に影響しますね・・
毎日の食生活の事ですからね・
又ガンバです。
山に入るようにして体力維持しますよ。