曇天の中4時過ぎにソ－ラに食事させて出かけてきました。
公園を通ると鶯の鳴き声が響いてます。
毎日一時間弱坂道を歩いて帰って来ます。
少し汗をかくので
少し汗をかくので
出かける時と帰って来てから必ず水分補給します。
この時期いつもコ－ヒ－を飲んでるので水分補給にはなっています。
ある報道番組でマラソンの金メダリストの高橋尚子が
マラソンの走法で「忍者走法」という画期的な走法を紹介してました。
両手腕を腰の高さに上げて走るのでなく
ぶら下げて走る走法のようです。
難しい理屈の事は分かりませんが
腹筋等の筋力強化も必要のようです。
名古屋ウィメンズ出場！清田真央・安藤友香の走り方でした。
youtube動画コメントによる写し
名古屋ウィメンズマラソンで一般参加の安藤友香（２２）が日本歴代４位、初マラソンでは日本最高の２時間２１分３６秒で日本人トップの２位に入り、１７年ロンドン世界陸上代表に内定した。低迷する女子マラソン界を救う存在となることが期待される。
とありました。
https://www.youtube.com/watch?v=REkb1jVpsbQ
ソ－ラの忍び足走法なんて気が付かないうちに傍にいるなぁ・・・・(＠_＠;)
名古屋ウィメンズ出場！清田真央・安藤友香の走り方でした。
youtube動画コメントによる写し
名古屋ウィメンズマラソンで一般参加の安藤友香（２２）が日本歴代４位、初マラソンでは日本最高の２時間２１分３６秒で日本人トップの２位に入り、１７年ロンドン世界陸上代表に内定した。低迷する女子マラソン界を救う存在となることが期待される。
とありました。
https://www.youtube.com/watch?v=REkb1jVpsbQ
ソ－ラの忍び足走法なんて気が付かないうちに傍にいるなぁ・・・・(＠_＠;)
猫は瞬発力は凄いですが、長時間走るのは出来ないですよね。
返信削除家のゆず君も全力で遊ぶのは２０分が限界のようです。
ソーラちゃん、お父さんが内業していると嬉しいのでしょうね。
ずっとそばにいてくれると癒されますよね。
SONE さん
返信削除ネコ科の動物・・ライオン・豹・虎・チ－タ－等も
長時間走れないようですね。
音なしで近づいて一気にですね。
雨の日は事務所に居るので
家中跳ね回ったら傍くつろいでます。
トイレに行こうとすると起きてついてきます。
気まぐれに窓辺にじっと座っているときもあります。
ゆず君も同じなんですね。
何時も居る場所を確認して姿見て安心するのですよね。
返信削除本当に大事な大事な心の支えですよね〜
ペットが嫌いという人ってどんな嫌な目に遭ったのでしょう。
歩いて居るワンちゃん何れもこれも可愛い。
自然と頬が緩んでいます。
リード持つ人の事は全く関心無し。
犬だけ見ていますよ。胸が幸せで一杯になりますよね。
koyo さん
返信削除いつも姿見ると遊んでいても
走って声出して寄ってきて足元を
スリスリしますね。
動物嫌いの人もいますね。
親も嫌いで育った方もいるでしょうね。
実子供の頃生き物と遊ばせないとね。
どの犬も可愛いです。
犬の方もひと見てますね。