薬莱山・荒沢湿原散策

朝５時出立して、自宅より２時間弱の距離の薬莱山に

数十年振りにク～と一緒に登って来ました。

朝方は日差しもありましたが、段々とガスって来て

頂上に着いた頃はガスで見晴らしはききませんでした。

林道コ－スへ降りるのをあきらめて

下山しました。登山者誰もいない朝の早い静かな散策でした。

下山後荒沢湿原に寄って水芭蕉を観に行ってきました。

積雪もあり何と無く水芭蕉の色がくすんで観えました。

これから見頃になるのでしょう。

薬莱の湯には入らず野菜を買って１２時過ぎには自宅に戻り

ゆっくり写真の整理して昼寝してました。

今雨音がしています。やはり明日は天気が荒れますね。

 

今朝は４時頃まで強い雨音がしてましたが、明け方には雨も止んで

日差しが出てきました。

朝からタイヤの交換の為に重いタイヤを車に入れて、準備しました。

雨が止んで助かりました。

１１時に予約してます。

血糖値も昨日の朝119・今朝98と優秀・・130以下を保っています。

ク～も疲れも見せずに起きてきたので、雨が止んでいるうちに朝の散歩してきます。

 

肌寒い夜明け

フロントガラスが夜露でぬれていて少し肌寒い夜明けの中、

今朝も真っ赤に燃えた朝焼けを眺めての散歩でした。

昨日の暖かさで紅梅が一気に花開きました。

クンシランの一鉢が二階の鉢の陰で咲きだしてました。

二年前に株分けしたもので、今年は咲かないと思っていた

鉢でした。全ての株に花が咲いてくれました。

今年はクンシラン三昧でした。

昨日から少し食事制限をしています。食事療法

血糖値も朝晩検査しますが・98・115・今朝は118と

優秀な数字・・やはり食事が一番の管理です。

低血糖値になるのに注意です。薬療法

それと毎日の散歩もク～がいるお蔭です。運動療法・・

明日午前中は、曇りでも晴れそうなので、どこかに登ってみたいです。

カタクリ・イチゲ・ショウジョウバカマ・春蘭等の花も咲きだしたかもしれません。

日曜日は天気荒れるようなので、タイヤ交換の予約しました。 

今日は新たな仕事の依頼で、書類の調査で出たり入ったり・・

全て取りあえず調べ終わりいつでも打ち合わせOKの段取りを付けました。

夕方早めの夕食をしてク～との散歩、・・その前に血糖値はかったら128と良好でした。

夕べク～は夜中に

ベランダに出たり入ったり下痢気味のようでした。３時過ぎに布団にもぐりこんで

来て寝てました。こちらも寝不足気味になりました。が一日忙しくしていて

寝不足気味も忘れてしまいました。

 

夕日が綺麗でした。

 寝不足も疲れも癒された夕方の散歩でした。明日は無理せずにのんびりしてます。

 

 見つめあい

 

 大東岳方面に沈んで行きました。・・明日はお天気崩れるかも・・

 

春の日差し

爆弾低気圧が去って今朝は、春の穏やかな日差しの中、朝の散歩ができました。 

こちらは雨模様でしたが風はそれほど強く吹かなかったです。

雨降りの中月の定期検診に午前中行ってきました。

雨降りと爆弾低気圧の予報でか・？・

病院はかなり患者さんも(高齢者が多いので・・)少なく

直ぐに血圧・尿・血液検査を終えて、診察になりました。

今回血糖値のAICが８と高く、医者も何かありましたかと心配してました。

6.9以下が正常値で潰瘍後先月・7.1・・今回8・・前は6.5以下を保っていた。

6以下が一番良い数値だが・・正常な方の数値・・

数値が高いと・合併症の確立が高くなります。

インスリンの量を少し増やすことにして来月まで様子見です。

眼科にも寄って診察受けました。

眼底出血は診られないとの事でした。

白内障が進まない目薬をもらって

帰ってきました。仕事が少し忙しくて、神経使い自己管理がままならなかったのと

潰瘍の、後遺症がなんとなく気分を疲れさせて居るのかもしれません。

気持よい暖かな朝の日差しを眺めての散歩そして、我が家の庭に出てきた

蕗の薹５個・・黄色のはなみずきも沢山蕾をつけて咲きだしそうです。

散歩道にあるタラの芽も少し膨らんできました。

春の日差しが回復して気持ち良く過ごせます。

そうそう診察終わって、気分転換に滅多に行かないユニクロに寄ってみました。

やはりすいてました。テレビCMでやっているジ－ンズ(伸びる・・)を履いてみました。

本当に伸びて、細いですが、はきやすいので買いました。

裾は切る必要ありません(*^。^*)別なジ－ンズも買いました。

別な店にもよって、山用のチョッキもね・これは・高いかな・・

気分転換できました。　　　　　　　　　　　　　　　　

今朝の血糖値の指数98と優秀・管理して来月良い結果を出します。 

 

午前中は色々手続き等で出かけて、昼食は、すぐ近所の家庭料理の店に

行って昼食を食べました。美味しい家庭料理のお店です。

近所の方達７人程私の後に食べに来ました。

マクロユッケ丼定食を食べました。食前の軽い飲み物・

食後にコ－ヒ－と手作りのバナナのから揚げ風のお菓子つきでした。

どんぶりものは６種類ほど・魚・肉・・880円です。

夜も開いてます。

 

 

 



タラの芽　毎年誰がに採られてます

はなみずき

我が家の庭にも春の息吹



 

 

夜明けの月と太陽

冷え込んだ朝でした。

半月と日の出の太陽が美しく輝く陽射しを背にしての散歩でした。

朝の散歩をする方達が大分増えてきました。

賑やかにおしゃべりして速足歩行で歩くおばさん達、走ってる若者、等々

皆さん元気な様子です。

午後から今日は雨模様になるようです。

週末もお天気がイマイチのようです。

我が家の染井吉野の桜の蕾も固いです。

今年は結構蕾をつけました。去年剪定しなかったのが

良かったのかもです。・・・桜切る馬鹿、梅切らぬ馬鹿・・・

桜の枝は切るなと言われてますが

お隣さんの方にやら屋根の方に伸びたのを剪定してたのを

去年は少し加減して切りました。

桜と梅が共存して咲く年になるかもしれません。

 

 

 

 



娘が中学に入学した時に植えたソメイヨシノです。八重桜の木も横に植えてます。

新年度の朝 April

冷え込んだ朝でした。

ベランダが薄らと雪化粧して、

泉ケ岳のゲレンデにも雪が降った様で

朝日を浴びて白く浮き出てました。

今日から新年度ですね。

今年はどんな年になるのでしょうか・・

円安の影響で値上げの年でもあり、

さぁ・・今年度も前向きに行動しないとね。

今日も一日出たり入ったりで段取り良く行動

しよう・・

空き地で巣立ちしたばかりの子供達がちょこちょこ歩いてました。

新入社員の方達・・定年退職した方達其々の人生が始まります。

我が家のクンシランも楽しませてくれましたが、

そろそろ散りそうです。最後の大鉢のが咲いたら今年もご苦労様です。