中秋の名月・満月・月下美人

昨日は中秋の名月で満月が輝いて、

偶然ですが月下美人が甘い香りを漂わせて

又咲いてくれました。

ここ数日何かと忙しく動いて疲れ気味でしたが、

夜空の満月と月下美人のコラボとク～に癒されて

軽くお酒をのんで疲れを癒しました。

 

 

 

秋晴れ・・

 

台風一過で秋晴れになりました。

　　　　隣の団地の大木が倒れたようですが怪我人は出なかったようです。

強風の余韻は残ってますがさわやかな過ごしやすい一日になるでしょう。

　京都・福井等の被害地の方達はお気の毒です。

自然災害が温暖化で世界的に起きてますね。

メキシコでは、ハリケーン「イングリッド」と

　熱帯低気圧「マヌエル」による大雨の影響で、

洪水や地滑りなどが発生しているとの事ですし、

又南の海域で台風が発生しそうだとの報道がありました。

普段から近所の方達と一緒に対応策を考えて素早い行動しましょう。

 

 

 



嵐の前の静けさ・・敬老の日 :健康チェック

台風１８号の影響で団地は靄と霧雨になって５時１５分ですが薄暗いです。

虫の鳴き声が一段と響いて聴こえる中をインタ－バル走で

緩急つけていつもの朝の散歩を終えて帰ってきました。

今朝は人影が観えません。

虫の声が聴こえなくなったら大雨になるでしょう。と思って

ブログ更新していたら

雨音が高くなり虫の声が聴こえなくなりました。

二度目咲いてくれそうな月下美人を外から部屋に避難させました。

開花まじかです。

強風・大雨に午後から夕方にかけてなるようです。

震災地の被害が少ないように・

・・敬老の日の朝・・コ－ヒ－の香りが漂ってます。

 

今９時です。

ゴ－ゴ－・ビュ－・ピﾕ－という強風の音がして木々が揺さぶられる

音・時折叩きつけるような雨の音がしてます。

二階の雨戸・カ－テンを閉め・ク～の小屋もベランダの端に寄せ

一階の事務所の雨戸・カ－テンも閉め

ドアも施錠しました。

懐中電灯・携帯・デジカメ充電済み・補充充電池２個も充電済み・ろうそくあり

山の雨具・ク～のも・準備OK

 

・・停電になっても山の道具があるので暫く大丈夫・食料あり・水も・

風呂にも水を入れました。

台風が上陸して東北に向かってきてます。

かなり勢力を増してるようです・

当地は、泉ｹ岳・船形連峰おろしの突風が強烈ですから・・

 

団地の広報車が敬老の催し物中止のお知らせで回ってます。

あの震災の経験がしっかり身について準備OKです。

それに我が家の垣根が強風除けに役立ってます。

 

 

 

・・朝の数値今日も良し・・空腹時104・・ウエスト84 :血圧125最大・肥満度23.9標準18~２５以下

 

肥満度チェックBMI

http://homepage2.nifty.com/hanyuu/JS/BMI.htm

 

メタボリックシンドロ－ムとは

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A0

 

散歩から帰って牛乳のんで一休み。(-_-)zzz

いびきかいて寝てしまいました。(-_-)zzz(-_-)zzz 

 

天気崩れないうちに一仕事

台風１８号が接近してます。

ク～の散歩をして、すっきりさせて帰ってきました。

花火の音がしてます・・何かイベントがあるのでしょう。

昨日は近くの幼稚園の運動会がありました。

来週はこの団地の運動会があります。

雨が降らないうちに現場仕事に行ってきます。

 

 

今日15日	南の風　後　やや強く　くもり　昼前　から　雨　所により　昼過ぎ　から　夜のはじめ頃　雷を伴い　激しく　降る 波　１．５メートル　後　３メートル　うねり　を伴う	00-06 --% 06-12 50% 12-18 70% 18-24 60%	日中の最高 仙台 26度 古川 26度 石巻 25度
明日16日	南の風　やや強く　後　西の風　非常に強く　雨　夜　くもり　所により　昼前　から　夕方　雷を伴い　非常に　激しく　降る 波　３メートル　後　７メートル　うねり　を伴う	00-06 60% 06-12 90% 12-18 90% 18-24 30%	朝の最低 日中の最高 仙台 22度 25度 古川 21度 24度 石巻 22度 25度

 

台風１８号接近

ハイビスカスが次々咲いてます。

今朝は青空の良いお天気ですが午後から崩れそうですね。明日は出かけるので

天気崩れるのが遅いと良いが・・？今日も明日の準備で午前中仕事してます。

遊びに行けずにつまんなそうにして・・昨日はここで寝てました。

 

台風18号
2013年9月14日4時30分発表　台風第18号は、14日3時には日本の南にあって、西北西へ毎時20kmで進んでいます。中心気圧は990hPa、中心付近の最大風速は20m/sです。この台風は、15日にかけて日本の南を北上し、16日3時には、紀伊半島沖に達する見込みです。17日3時には、北海道の東に達するでしょう。

今日の夕焼け・・明日は昼頃から雨になるかも・・

 

添い寝・・独立独歩(^^♪

 

この暑いのにいつも枕元で寝ています。(*^。^*)

シャンプ－して綺麗になりました。((+_+))

 

 

添い寝風景

今日も元気に帰ってきました 

  

昨日は、午後からク～を洗ってやりました。大人しくして気持ちよさそうにシャワ－を
浴びてました、
今朝は台風１８号が発生してその影響が週末連休にあるようです。
腎臓の良いという食事を今朝は作ってみました。しじみ汁はベストとか・・
ハタハタの丸干し・納豆・春巻き・ささかま・数の子山海漬け・トマト・野菜・牛乳・
ごはんは少なめ一日一合程に炭水化物を減らしてます。
特に塩気の分量とか甘いものに注意してます。最近の果物は甘いので要注意・・
今朝のの血糖数値104大変良好でした。
仕事が忙しくても毎日の事ですから早起きしてまず体調の事考えて散歩して雑用して
シェフやります。
ク～も食欲出て元気になりました。お互いに食事・運動で若さを持続です。
７年後一緒にオリンピックに行けるように・・・
私の今朝のレシピ・お・も・て・な・し(*^。^*)・・自己管理・・だそうですから・(+o+)
連休は天気が崩れそうですが、天気の晴れ間の様子見ながら外業の仕事です。
 

 

え・が・お

 

笑顔の写真がメ－ルで送られてきました。(*^。^*)
東京は暑い・・との事・
 

お・も・て・な・し　　有難うの笑顔ですね。(*^。^*)
 

 

震災から２年半・・日出ずる朝

仙台の夜明けが今日は５時１４分だそうです。昨日は５時１３分・・

一日一日夜明けが遅くなります。昨日は定期健診でした。

今月は少しAICの数値が下がりましたが、まだまだです。

6.9以下が正常値ですが7.0でした。6.以下を保てば最高でしょうね。

心筋梗塞・脳溢血等々になる確率が下がりますからね。

昨年入院した出血の原因潰瘍の

貧血検査血色素量値正常値13~17、9ですが14.6と正常値範囲でした。

あの時7になってました。大量出血でした。輸血治療でとの話もありましたが

話し合いして薬療法で治しました。７以下の数値だったら輸血でした。

ピロリ菌の除菌治療もしました。

糖尿以外その他の検査も正常値の範囲てした。但し腎機能の働きの正常値0.60~1.10以下男性

が1.13と0.03程少し超過なので注意が必要です。糖尿の数値と関連しているので節制して下げる

努力ですね。参考にして下さい。

日常生活・仕事・山登りには一切支障ありません。遺伝による１６年のキャリアです。

毎日の事ですが食事・運動・薬療法をしっかりストレスに注意して前向きに自己管理です。

震災の時震災地の糖尿病・透析の患者は大変でした。

医療体制の充実を自然災害の時願うばかりです。

 

さてオリンピックの開催決定の祝賀ム－ドもおさまってきました。

今日１１日は震災から２年半になりますが

被災地の人口流出が止まらないとの記事・

オリンピックは第４の矢の財政再建の一因になるでしょうが

世界が見守っているしっかりした納得させる原発安全政策・

財政基盤再建政策を考えてほしいです。

 

 

 

 

朝焼けの中

薄らと朝焼けが雲の中から茜色に染めてました。

夜明けが５時13分頃と遅くなって、虫の声が一段と

騒がしく鳴いてます。

少し肌寒くも感じる初秋の朝の一時です。

今日も一汗かいてシャワ－を浴びてすっきりです。

コ－ヒ－の香りが漂ってます。

 

秋晴れの空

久しぶりに真っ青の空の秋晴れになりました。

気持ちの良い朝です。

オリンピック決定で日本中が喜びに

あふれて活気があります。

この前向きな雰囲気で東北の震災の復興にも

気持ちの良いこの秋晴れのように色々問題はありますが

大きく前進するでしょう。

 

 

孫も元気に帰りました。東京オリンピックの時には小学一年生になってます。

元気なアスリ－トに育ってほしいです。  

ク~も気づかいしていたようで、ゆっくり(-_-)zzz(-_-)zzz

 

 

＜２０年五輪＞東京開催が決定 ５６年ぶり２回目

 

 

 

毎日新聞 9月8日(日)5時21分配信

２０２０年夏季五輪の開催地が東京に決まり、喜ぶ招致委員会のメンバー＝ブエノスアイレスで２０１３年９月７日、ＡＰ

　【ブエノスアイレス藤野智成】国際オリンピック委員会（ＩＯＣ）は７日、アルゼンチンの首都ブエノスアイレスで総会を開き、２０２０年夏季五輪・パラリンピックの開催都市に東京を選んだ。東京では１９６４年以来５６年ぶり２回目の五輪開催。７２年札幌、９８年長野の冬季五輪を含めれば、日本で４回目の五輪開催となる。

 

より速く・より高く・より強く 



 

気仙沼震災の出身・・わが身の不幸を糧にして・・ 

 気品あるすばらしいお言葉