灰色の空

　　朝方は肌寒さを感じます。５時前にク～と朝の散歩に出かけて
　少し歩かせて一度戻り、ク～を庭に離して、ゴミ出ししながら一人で朝の運動歩行に
　出掛ます。灰色の空に覆われて日差しもありません。
　近所の方が借りている畑を通るとその方が手入れしてました。
　雨が降らないので水をポリに入れて車に積んで朝に水やりと雑草取りしてました。
　玉ねぎがそろそろ収穫できるそうです。
　一時間程歩いて戻るとク～が玄関で待ってました。
　コ－ヒ－飲みながらク～とパソコン開いて更新です。

久しぶりにカリンちゃんと会いました。

１７歳になったそうですが心臓の病があって

時々倒れるようで薬飲んでいるそうです。

食欲はあります。

涼しい朝

世界的に異常気象ですが今朝は涼しい朝でした。

日中の気温も今日は２4℃程で過ごしやすくなりそうです。

団地のお宅の庭の垣根越しに

色鮮やかなバラの花が顔を出して和ませてくれます。

５月もあっという間に過ぎてしまいます。

今日もク～を庭で遊ばして一人で散歩です。

帰ってきて

ツツジの花殻を、花が咲き終わったものから順に、

つけ根の子房から摘みとって剪定と花鉢の枯花を摘み水やりです。

ク～に朝食やって事務所で♪音楽聴きながら

コ－ヒ－飲んで今日の仕事の段取りしてブログの更新です。

　お向かいのるりぴよさんの垣根は花盛りで綺麗です。

朝の散歩中の垣根越しのバラの花

近くの広い敷地を造成していて大型ス－パ－ハウスが今年中に建ちます。

駐車場も広く取っているようです。

朝の散歩でいつも眺めている泉ケ岳方面が観え悪くなります。

蔵王が今日は観えました。大東岳方面は霞がかかってました。

今朝はク～の体調悪そうなので少し歩かせて抱いて帰りました。

階段前でじっと待っています。

毎年咲く我が家のシャクヤク一輪

野菜高騰・・日照り

日本経済新聞より
野菜の高値が続いている。東京・大田市場では千葉産キャベツの卸値が10キロ1500円前後と前年同時期に比べ８割高く、茨城産ハクサイも15キロ2400円前後と同３倍以上になっている。農林水産省が19日発表した野菜小売価格緊急調査（11～15日）でも、キャベツが平年比85％高など、調査対象の４品目すべてが平年を上回った。

雨が降らない日々で真夏並みの日中の天気が続いてます。
野菜中心の食事にして炭水化物少なめにして
体調管理しているので野菜の高値は
困りますが天気次第なので仕方ないです。
今朝も５時前にはク～と散歩に出かけて帰ってきました。
一度帰ってク～を庭に遊ばして又速足歩行しながら散歩に
出掛ける毎日です。一汗かいて風呂に入ってさっぱりします。
庭木の手入れ、雑草を取って剪定したゴミ袋全てやっと
出しました。ク～に朝食作って食べさせたら全てぺろりと
たいらげて(-_-)zzz寝てしまいました。
洗濯物干しなど雑用は６時頃に全て終わらせて
懐かしいカ－ペンタ－、サイモンとガ－ファンクルの曲を聴きながら
コ－ヒ－飲んで一息つきます。数値も良好を維持してます。
今日も暑い中一頑張りです。
　　　

信号は６時まで点滅してます。

住宅展示場の花壇

澄み切った青空の朝・・長生きの飲み物

朝焼けの日差しを浴びて、
雲一つない澄み切った青空の中の朝の散歩でした。
ク～も歯の痛みが和らいだようで元気に小走りとゆっくり歩きを
しながら電柱の匂い嗅いで朝の散歩を６時前には終えました。
庭のつつじも終わりさつきが咲き始めました。
バラも咲いて玄関の花瓶入れました。
梅雨の季節に咲く鉢植えしたアジサイが沢山花芽を付けてます。
朝のNHKの番組でコ－ヒ－又は緑茶を飲む人は長生きするという
事が研究によってわかったそうです。

国立がん研究センターは5月7日、多目的コホート(JPHC)研究から、緑茶摂取と全死亡リスクおよびがん、心疾患、脳血管疾患、呼吸器疾患および外因死を含む5大死因死亡リスクとの関連を検討した結果、緑茶を習慣的に摂取する群において、男女の全死亡リスクおよび心疾患、男性の脳血管疾患および呼吸器疾患による死亡リスクの減少が示されたと発表した。

同研究ではコーヒーの摂取との関係性も調査しており、コーヒーをほとんど飲まない群を基準として比較した場合、1日1杯未満、1日1〜2杯、1日3〜4杯、1日5杯以上の群の危険度(95%信頼区間)は、それぞれ全死亡で0.91(0.86 〜0.95)、0.85(0.81〜0.90)、0.76(0.70〜0.83)、0.85(0.75〜0.98)となっており、飲む量が増えるほど危険度が下がる傾向が、統計学的有意に認められたとする。 http://johnjohn.hatenablog.com/entry/2015/05/08/054511

磐梯山・・山行・・美しい天空の山岳道

仙台自宅５時３０分に出発して東北高速道南下して磐越自動車に入り

磐越河東ICに下りて磐梯山ゴ－ルドライン道で八方台に８時１０分頃

着きました。既に駐車場は満車状態で何とか一台停められました。

朝早くから長い一日を登山と観光ドライブして楽しんできました。

一言愛犬ク～は残雪深い磐梯山、猫魔ケ岳も先導犬として登っています

今回は治療の継続の為留守番です。朝登山姿見不満気に見つめてました。

                    *写真クリックすると拡大します。

     磐梯山ゴールドライン・・見晴台・・・・・・・・・・・・・・・八方台磐梯山及び猫魔ケ岳登山口

      磐梯山登山口８時３０分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　登山者カ－ド箱

　　登り始めは緩斜面の新緑の濃いブナ林ロ－ドが続きます。

    オオカメノキが咲いてました。

９時硫黄の匂いが漂う中の湯跡の廃屋を通過しました。

　　　中の湯跡地を過ぎると階段上の急斜面のゴロゴロした岩場、
ブナの根が這ってい て歩きにくい長い山道が続きます。

　　　　　　青空にムラサキヤシオツツジ・・・・・・アケボノスミレ咲いて少し気分転換になりました。

急な歩きにくい坂道の山道を進むと２か所程遠くまで眺望良い展望台があって

疲れを癒してくれました。

西吾妻・眼下に桧原湖、小野田湖・・遠く鋭い櫛ヶ峰の眺望を楽しめました。

眼下に赤茶けた磐梯山の麓にある火口湖. 銅沼が観れました。大きなヤシオの木でした。

この標識のある展望台で暫し休憩でしました。９時３0分

雄大な眺望を楽しんで歩行はじめると雪を抱く飯豊連峰がくっきりと現れました。
又縦走できるかなぁ？

お花畑と弘法清水の分岐に近づいてきてミネサクラが咲きだしてました。

お花畑コ－スに入り噴火口を観ながら裏磐梯の眺望を楽しんで歩きました。

広大な敷地にミヤマキンバイの黄色の花園が飛び込んできました。

又、磐梯山の荒々しい火口壁が目に飛んできました。西吾妻の蝶の模様も

花園を楽しんで弘法清水小屋に登りました。１０時５０分
頂上までは急峻な山道が500m続きました。

　１１時３０分山頂に着きました。３６０度のパノマラを

堪能しながらの昼食でしたが、風か吹いて寒さを感じるので重ね着しました。

一緒のお二人はいわき市から来た方で途中で出会ってお話しして頂上でも出会って

記念写真を撮りました。写真を送ってあげることにして住所もお名前も書いてもらいました。

帰りも途中で出会って一緒に下山しました。穏やかな方達でした。このブログに載せること

笑顔で快諾してくれました。楽しみにして観て下さるそうです。

　　　　　猪苗代湖

猫魔ケ岳・・・・・・・・・・・三角点

１４時２０分無事下山後磐梯レ－クライン・磐梯吾妻スカイライン（標高1500ｍの山岳道）
一切経噴火で殆ど車は走ってませんでした。
素晴らしい天空の景色は素晴らしかったです。
浄土平経由で仙台自宅着１８時でした。

亡井上靖・・ 高校は仙台第一高等学校へ進み、孤児院から 通学、

在校中の思い出を半自伝的小説『青葉繁れる』の命名.の標高1500mの山岳街道・・

登山立ち入り禁止の看板があり一切経山は噴煙をあげてましたが

　　　　　　　　　　登山口に警備員が見守る中　吾妻小富士山には観光客が登っていて、
　　　　　　車の通行も窓を開けないで駐車、停車禁止の張り紙が沢山添付されてました。