今週末の朝夕は涼しくなりました。
ロンドンオリンピックで日本人の活躍が
素晴らしいです。つい寝不足気味になります。
朝靄の中涼しいうちの散歩を終えました。
今は日差しが強くなりました。
体重が３キロ増えたので少しダイエットして
一キロ減らしました。
後二キロは来週で減るでしょう。
７４キロがベスト・・継続は力なり・(*^。^*)
来週お盆に入り一週間休むので
今日も仕事の整理です。
紅葉が色づいできました。
4 件のコメント:
花火大会は昨年より５万人も人出が多かったそうですね。
震災から１年半経って、やっと人々の心にも余裕ができてきたのでしょうか。
昨日は朝方は涼しかったですが、日中は暑かったですね。
庭に除草剤を散布したり家の事をやっておりました。
SONEさん
今日は・・
５万人も多くの方達が
見に行ったんですね・
感謝・復興等を願って打ち上げられたのでしょうね。
雑草とりが大変ですね。
除草剤はク～がいるので散布できないので
熱湯をかけています。
結構この暑さで雑草が枯れますよ。
紅葉が綺麗ですね。
季節をちゃんと知っているのですから驚きです。
クーさん、体重落とすの上手。私なかなか落ちないです。
先日の船形山で多分体脂肪だいぶ落ちたと思いますが。
身体が重いと良い事無いです。
koyoさん
朝夕がこちらは涼しくなりました。
紅葉も季節を先取りしてます、
カロリ－を少し減らして、
毎日の運動です。
山に登るのにも筋力を
使いますから・
継続と・努力しないとね。
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