寝る子は育つ

キリギリスとハイビスカス・・ 美味しい蜜かな？・

アリとキリギリス にならないように働きなさいよ・・・

雨が降っているけど朝日が茜色に染めています。

睡眠時間の長い子どもほど、記憶や感情に関わる脳の部位「海馬」の体積が大きかったことを、東北大の滝靖之教授らの研究チームが１７日までに突き止めた。研究成果は１８日から名古屋市で開かれる日本神経科学大会で発表する。
　研究チームによると、うつ病や高齢者のアルツハイマー病患者で、海馬の体積が小さいことが明らかになっており、滝教授は「子どものころの生活習慣を改善することで、健康な脳を築ける可能性がある」としている。
　研究チームは２００８年からの４年間で、健康な５～１８歳の２９０人の平日の睡眠時間と、それぞれの海馬の体積を調べた。その結果、睡眠が１０時間以上の子どもは６時間の子どもより、海馬の体積が１割程度大きいことが判明したという。
　滝教授は東日本大震災の後、宮城県内の被災者の健康状況も調査しており「十分な睡眠を取れず、ストレスを感じたことが、子どもの脳にどう影響を与えるのか、見ていかなければならない」と話した。
　海馬は大脳辺縁系の古皮質に属し、本能的な行動や記憶に関与する

との記事がありました。　昔から寝る子は育つと言われていたのが

実証されましたね。・・

携帯電話・メ－ル・パソコンゲ－ム・インタ－ネット等で
子供達は夜更かしになっているのでしょうね。

雨が久しぶりに少し降っています。真夏日も終るかな。？
彼岸の入りなのに・海水の温度も高いし・・
今年はこの猛暑の天気で、生態系は異常になってると思いますが・
美味しいコ－ヒ－をお向さんに戴いたので、ドリップ楽しみにして、
今夜も早寝して、明日は遠出の仕事・脳を活性化させます。